HIJOS
DE LA
MONTAÑA
LOS
ALISOS
Programas Entrenamiento
Somos generadores de hábitos saludables por medio de nuestro contacto diario con nuestros afiliados. Funcional OSS!! promueve la Salud y esta capacitado para para cumplir objetivos generales y específicos tanto individuales como grupales, gracias a nuestra sede de entrenamiento podemos ofrecer disciplinas marciales con gran oportunidad de competencia para nuestros atletas.
Entrenador Personal
Ponemos a disposición nuestros servicios, donde podrá disfrutar de un entrenamiento 100% funcional.Por medio de nuestro enfoque marcial y sistema de entrenamiento, ofrecemos programas sustentados a cada uno de los objetivos (Ganancia muscular / Manejo al sobrepeso y la obesidad / Cambios estéticos / Disciplinas marciales).
Nuestra principal objetivo será siempre trabajar bajo la literatura del entrenamiento, así aseguramos que los objetivos específicos de cada uno de nuestros afiliados sean alcanzados. Todo esto gracias a nuestra amplia evaluación funcional (Anamnesis. Antecedentes. Examen físico por sistemas. Sistema Cardiovascular. Sistema Osteomuscular. Bioimpedancia. Sistema Tegumentario. Hábitos nutricionales y de vida. Pruebas resistencia cardiovascular. Pruebas fuerza resistencia. Pruebas fuerza máxima.)
Contamos con un equipo interdisciplinario teóricamente respaldado para garantizar el mejor servicio del mercado. Con una gran variedad de horarios, clases y planes, queremos que se sientan cómodos, que hagan ejercicio sin preocupaciones y que entrenen su mente y su cuerpo de forma diferente.
Sedentario Retirado GRATIS!!
Gracias a nuestro desarrollo de marca podemos llegar al publico con entrenamientos gratuitos en los parques de la Calera.
Existe gran preocupación por la salud de nuestra comunidad, no tenemos respuesta inmediata para nuestros temas médicos, con el objetivo de promover hábitos saludables y prevenir todo lo que nos aqueja, nuestra marca da un paso al frente y les ofrece nuestro servicio gratuito para sus familiares y cercanos.
Esta es nuestra evaluación funcional si desean ser parte de este beneficio contáctenos enviaremos documentos y adelantaremos trabajo, luego nos ocuparemos de medidas- test- rutinas. Lograremos la mejor frecuencia de entrenamiento semanal.
GRATUITO !!
Familias Atleticas
Llegamos a su domicilio con nuestras sesiones de entrenamiento para su grupo o familia, la asistencia de nuestros nuestros caddies garantiza su progresión. Evaluaran día a día su sesión a partir de el control en volumen , densidad ,biomecanica y rango de esfuerzo de este modo garantizamos los objetivos generales de nuestros afiliados los cuales gozan de salud y perfección en los gestos deportivos y umbrales de entrenamiento respectivo.
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Análisis y estudio.
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Evaluación Funcional: (Anamnesis- Antecedentes- Exámenes físicos por sistemas- Hábitos nutricionales y de vida.
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Test : (Resistencia cardiovascular- Acortamiento muscular- Estructurales- Control motor)
Programa de entrenamiento.
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Esta completamente diseñado nuestro sistema de entrenamiento respetando cada metodo que comprende la literatura del ejercicio integramos gestos deportivos de nuestras artes marciales y de calistenia.
Píldora formativa//Defensa personal -bullying.
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Gracias a cada uno de los movimientos ejecutados en nuestras sesiones,semanalmente conocerán una técnica efectiva de nuestra autodefensa
Caddie asignado.
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Personal capacitado en nuestro sistema de entrenamiento Funcional OSS!!
Tarea autónoma o de refuerzo.
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Es primordial para hacernos con nuestros objetivos específicos y generales cumplir con la frecuencia de entrenamiento indicada por este motivo se realizan estas sesiones autónomas.
